⭐️12月、1月 2ヶ月集中開催⭐️
🏋️冬のHIITサーキットスクール🏋️
＜中高大学生全競技対象の超ハードトレーニング月間！！＞
今回もやちゃいます！！
HIIT（ヒート）とは高強度インターバルトレーニングのことで、
全力から休息、さらにまた全力から休息の繰り返しを行います。
さらに１つの動作だけでなく、
circuit（サーキット）として色んな動きをトレーニングとして行なっていく。
高強度かつ、筋力トレーニングの
超ハードトレーニングとなります…🧐
是非、
この冬の機会に皆で取り組んでいきましょう👌✨
＜日程＞ 12月9日（土）、14日（木）、23日（土）、28日（木）
1月4日（木）、13日（土）、18日（木）、27日（土）
＜時間＞ 1部 17：00〜18：30
2部 19：00〜20：30
＜参加費＞ 会員1回 3,500円
4回 13,200円
非会員1回 5,000円
19,200円
4回まとめ買いで500円OFF！！😄
（上記金額は現金のみの金額となりますのでご了承ください。）
＜定員数＞ 1レッスン：最大６人まで
是非ご参加お待ちしております！😁
問い合わせは下記よりお願い致します。
TEL：080-4411-4920
mail：gen.makita@itspmm.com
InstagramのDMからもお待ちしております😄